معلومات طبية عامة و مفيدة
نصائح طبية
نصائح طبية
 |
| نصائح طبية |
متابعي المدونة الكرام السلام عليكم ورحمة الله
يقول المثل "ﺍﻟﺼﺤﺔ ﺗﺎﺝ ﻋﻠﻰ ﺭﺅﻭﺱ ﺍﻷﺻﺤﺎﺀ ﻻ ﻳﺮﺍﻩ ﺍﻻ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ" و الصحة نعمة من الله علينا الحفاظ عليها
نقدم لكم اليوم مجموعة من نصائح طبية الهامة :
نقدم لكم اليوم مجموعة من نصائح طبية الهامة :
. ••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺳﻤﻮﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻳﻌﺪ ﺍﻟﺘﻌﺮﻕ ﻣﻦ ﺃﻫﻢ ﺍﻟﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﺍﻟﻔﻀﻼﺕ ﻭﺍﻟﺴﻤﻮﻡ، ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻨﺼﺢ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺎﺭﻳﻦ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ
ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺃﻓﻀﻞ ﺻﺪﻳﻖ ﻟﻠﻤﺮﺀ ﺧﻼﻝ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻣﻦ ﺍﻟﺠﺴﻢ
كما ﺇﻥ ﻣﻦ ﺃﻓﻀﻞ ﺍﻟﻄﺮﻕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﺎ ﺃﻥ ﺗﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ , ﻫﻲ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ ﻭ ﺍﻟﻜﺎﻣﻠﺔ ,
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
المشمش يساعد بالوقاية من اﻹصابة بحصوات الكلى. ﻹحتوائة عالالياف والبوتاسيوم والتي تساعد بالتخلص من المعادن في البول.
. ••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
الفلفل الأسود يساهم في الإقلاع عن التدخين و يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
ماهي افضل أغذية للهضم ؟
أفضل الأغذية للهضم:
الحبوب الكاملة،الموز، الماء الزنجبيل، الزبادي، وأسؤها للهضم: الفلفل والبهارات الحارة القهوة، المشروبات الغازية الكحول
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
تناول الكثير من الحبوب والخضار والفاكهة لأنها تحتوي القليل من السعرات الحرارية والكثير من الألياف والفيتامينات والمعادن.
. ••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
تناول البيض في وجبة الإفطار يجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة اطول مما يزيد من فرص نجاح خطة فقدان الوزن
. ••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
شرب 10 اكواب من الماء يومياً على فترات متباعدة
ينظّم عمل الكبد
يحرق الدهون في الجسم
يجعل البشرة أكثر نضارة
يبعث النشاط في الجسم
مقوي للكلية.
. ••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
من علامات تأخر نمو الطفل التي تستدعي مراجعة طبيب عدم قدرة الطفل في سن الخامسة على التفرقة بين المواقف الحقيقة و ألعاب تمثيل الأدوار..
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﺼﻞ ..
البصل ﻳﺴﺎﻫﻢ ﻓﻲ ﻋﻼﺝ ﺗﺴﺎﻗﻂ ﺍﻟﺸﻌﺮ ﻭﻣﺤﺎﺭﺑﺔ ﺍﻟﺸﻴﺐ
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆★☆☆☆
اقرأ المزيد
من هى اجمل امراه خلقت ومن هى ثانى اجمل امراه خلقت على الارض ؟
اقوال عظماء
من روائع اللغة العربية إقرؤوها على مهل . . رائعة جداً
من هي ست الشام ولماذا لقبت بهذا الاسم ؟
قصة من عبق التريخ
أفضل دعاء للمريض بالشفاء العاجل .
دعاء ازالة الهم والكرب وللرآحة النفسيه بإذن الله
من هو عبد الرشيد إبراهيم الذي كان سبب في اعترف اليابان بالدين الإسلامي
ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﺍﻟﺠﺰﺭﻱ/ ﻣﺎﺫﺍ ﺗﻌـﺮﻑ ﻋﻨـﻪ ؟ -علماء مسلمين
اقوال عظماء
من روائع اللغة العربية إقرؤوها على مهل . . رائعة جداً
من هي ست الشام ولماذا لقبت بهذا الاسم ؟
قصة من عبق التريخ
أفضل دعاء للمريض بالشفاء العاجل .
دعاء ازالة الهم والكرب وللرآحة النفسيه بإذن الله
من هو عبد الرشيد إبراهيم الذي كان سبب في اعترف اليابان بالدين الإسلامي
ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﻤﺴﻠﻢ ﺍﻟﺠﺰﺭﻱ/ ﻣﺎﺫﺍ ﺗﻌـﺮﻑ ﻋﻨـﻪ ؟ -علماء مسلمين
••┈┈┈••✦✦••┈┈┈•
تم الوصول الى هذا الموضوع عن طريق كلمات البحث التالية :
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻬﻤﺔ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﺔ ﻟﻼﻃﻔﺎﻝ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﺔ ﻣﻔﻴﺪﺓ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﺔ ﻋﺎﻣﺔ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﻪ ﻣﻔﻴﺪﻩ ﺟﺪﺍ
ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻃﺒﻴﻪ ﻗﺼﻴﺮﻩ
